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計画ID: p4059254
全員に公開
ハイキング中国
幸福山
体力度
1
日帰りが可能
体力度について
| 日程 | 2024年07月25日 (日帰り) |
|---|---|
| メンバー | いずみ@インドア派の登山初心者🔰 |
| 集合場所・時間 |
経路を調べる(Google Transit)
|
時間
距離
登り
下り
行動予定
| 山行目的 | 身体慣らし |
|---|---|
| 食事 | 朝食｜コンビニおにぎり、ホットスナック 昼食｜パン(頂上で食べる予定) 行動食｜プロテインバー1本、干し梅(小袋)、塩レモンキャンディ3個、ミーノ1袋 水分｜水500ml、アミノサプリ550ml、コーヒー350ml |
装備
| 個人装備 | ◯服装 速乾Tシャツ(紫) UVメッシュパーカー(ユニクロ｜グレー) CW-Xサポートタイツ クライミングパンツ(ワークマン｜紺) 登山靴 ストック(ブラックダイヤモンド｜ミント) コールマンウォーカー15L(紺ドット) 帽子(紺) ◯荷物 雨具(ワークマン｜上下) 防寒具(シャミーズカーディガン｜濃灰) タオル 手拭い ナイロン袋 ティッシュ ウェットティッシュ エマージェンションキッド 虫除け 軍手 ガムテープ スマホ |
|---|
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