下山大倉沢 [山行計画]-ヤマレコ

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計画ID: p779765 全員に公開講習／トレーニング蔵王・面白山・船形山

下山大倉沢

体力度

判定データなし

日程	2019年05月26日 (日帰り)
メンバー	kumapuu, その他メンバー1人
集合場所・時間	６：００　大倉山登山道経路を調べる(Google Transit) 電車車電車車

時間

02:18

距離

6.0 km

登り

515 m

下り

176 m

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行動予定

06:00 大倉山登山道入口　準備 06:20
07:30 林道下り→大倉山登山道→氾濫原
08:30 滝（長倉沢方面：無名滝 or 水源方面：黒滝）
08:45 高巻き　高巻きロープワーク練習　トップビレイ
12:30 長倉尾根大休止
15:00 大倉尾根、大倉山
15:30 下山

共同装備
ロープ３０ｍ×１、ロープ２０ｍ×１　ハンマー×２、ハーケン×４
（２０ｍ→５０ｍにするかもしれないけど未定）

個人装備
アプローチシューズ
セルフビレイ用スリング１本（長め）
１２０ｃｍチェストハーネス用スリング１本　
6mm ロープスリング数本
プルージック用に５ｍｍスリング　１本
ヘルメット　ハーネス
環付きカラビナ２枚　D型カラビナ２～５　プーリー　下降器

沢タビ　ゲイター　指無し手袋　　軍手　タワシ　雨具　笛
水　行動食　昼飯
バーナー・コッヘル
ツェルト　非常パック・非常食　ライター　ナイフ　地形図　GPS

着替え

滝高巻きロープワーク練習（予習用のメモ）

１）トップ：ロープをハーネスにつけて、ランニング取れるなら取りながら高巻き
２）セカンド：下部でビレイ
３）トップ：いい位置で、支点取れる立ち木があったらセルフビレイ
４）トップ：支点にロープ末端固定
５）トップ：セカンドのためのセットアップ
　　環カラ、プーリー、ＡＴＣ、Dカラ等使用
　　ガルダーヒッチ or イタリアンヒッチ or 通すだけ or ATC絡める or ボディビレイ
６）セカンド：末端をハーネスに掛けて待つ
７）トップ：準備できたら合図（笛）
８）セカンド：「登りまーす」、または、笛で合図。トップビレイしてもらいながら登る。

５～８を繰り返し。降りるときは懸垂下降。
５をいろんな種類試してみる。（ロープの引きやすさ、制動、ビレイのしやすさ、等々確認）