行動予定
（自由記述） | 都民の森 09:30 → 09:41 昆虫館 → 10:08 鞘口峠 → 10:59 見晴し小屋11:09 → 11:52 三頭山12:52 → 13:15 ムシカリ峠 → 13:18 三頭山避難小屋13:28 → 13:39 大沢山 → 13:52 都民の森分岐 → 14:52 槇寄山15:12 → 15:14 西原峠 → 16:15 登山口 → 16:40 仲ノ平 → 16:46 数馬の湯 (下山) | | 緊急時の対応・ルート | 三頭山から都民の森に下山 |
氏名 /
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | Tシャツ, ウィンドブレーカー, ズボン, 靴下, グローブ, フリース, 雨具, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック |
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