行動予定
（自由記述） | 山頂駅 10:10 → 10:42 茶臼岳10:52 → 11:15 峰の茶屋跡避難小屋 → 11:57 朝日岳12:07 → 12:21 熊見尾根分岐 → 12:37 清水平 → 12:47 北温泉分岐 → 13:10 三本槍岳13:20 → 13:38 北温泉分岐 → 13:45 清水平 → 14:07 熊見尾根分岐 → 14:36 峰の茶屋跡避難小屋 → 15:05 峠の茶屋 → 15:18 山麓駅 (下山) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 装備備考 | 登山 春山日帰り準備リスト 5/3 那須岳
●衣
行動用基本
✔︎ ツオロミーブーツ
× トレールランダー Men's
✔︎ コンパクトスノースパイク
× スノースパイク6
✔︎ スーパーメリノウールL.Wトランクス
× メリノウールトレッキングソックス
× スキンメッシュソックス
✔︎ メリノウール エクスペディション ソックスS
× ジオラインクールメッシュTシャツ
✔︎ ファインテックドライレイヤーベーシックロングスリーブ
✔︎ スーパーメリノウールLW
✔︎ ウィックロンZEOサーマルジャケット
✔︎ ストライダーパンツ
✔︎ウィックロンマスクなし クイックドライハンドタオル、ティッシュ、ウィックロンマスク、財布
✔︎ クラッグジャケット
× スーパーメリノウールEXP ネックゲーターロング（耳当）
✔︎ メリノウール ジャカード ネックゲーター
× WIC.クール ネックゲーター
× ビレイグローブ
✔︎ ウインドストッパートレッキンググローブ
× ウインタートレッキンググローブ Men's S
✔︎ メリノウールグローブタッチ
× パワーメッシュ
✔︎ メドーワークキャップ
行動用予備
✔︎ ストームクルーザージャケット、パンツ
× EX1000ダウン
× L.W.アルパインヘルメット
× ジオラインクールメッシュインナーキャップ
行動用着替え
× スーパーメリノウールL.Wトランクス
× ジオラインクールメッシュラウンドネックシャツ
× スーパーメリノウールLW
帰宅用・山小屋用着替え
× ジオラインシェイプトランクス
× スーパーメリノウールL.Wトランクス
× スーパーメリノウールLW
× スーパーメリノウールM.Wハイネックシャツ
× スーパーメリノウールM.Wタイツ
× ウィックロンZEOサーマルジャケット
× メリノウールトレッキングソックス
× クイックドライフェイスタオル
✔︎ ソークアップタオル
× お風呂セット
× 枕カバー
× 耳栓
× ランタン
●食
✔︎ トレイルウォーターパック2L（車内給水）
× アルパインサーモボトルアクティブ0.35L（自宅で準備）
✔︎ ポーチ
✔︎ 副鼻腔炎薬（毎食後）
✔︎ 行動食と非常食（ピットイン×0、ソイジョイ×2）
× 歯磨きセット
× 手指消毒液
✔︎ マルチツールキット
✔︎ ウェットティッシュ
✔︎ 眼鏡拭き
✔︎ 眼鏡曇止予備
✔︎ 予備ソフトコンタクト×1
✔︎ ミラー
●住
× キトラパック30
✔︎ フラットアイアンパック23
× トレールクッション
●その他
✔︎ 当日不織布マスク
✔︎ 財布
✔︎ 金額
✔︎ クレジットカード
✔︎ 免許証、健康保険証
✔︎ 自宅鍵
✔︎ メガネ
✔︎ iPhone SE
× 職場携帯
✔︎ Apple watch
✔︎ デジカメ（充電、3回毎に入替,5/3-）
✔︎ 携帯ラジオ（地域設定、電池残量確認）
× 双眼鏡
✔︎ ULMONOポーチ
✔︎ iPad mini5（安全ピン、充電）（ｽｰﾊﾟｰ地形DL）
✔︎ モバイルパック
✔︎ モバイルバッテリー小（充電）
× モバイルバッテリー大（充電）
✔︎ 充電ケーブルセット（iPad & iPhone, Apple Watch、電源 ）
× デジカメ予備バッテリー
✔︎ 不織布マスク×2
× アルミカップ
× ホイッスル
× ポータブル温湿度計
✔︎ ルーマゲージ
✔︎ ココヘリ
✔︎ トレッキングベル ラウンド
✔︎ コンパス
✔︎ 日焼け止め
× ヘッドライト（点灯確認）
✔︎ ハンドライト（点灯確認）
✔︎ 眼鏡曇止当日用
✔︎ ワイヤレスイヤホン
✔︎ アルパインカーボンポール
× Tグリップポール
✔︎ ファーストエイドセット＋ポイズンリムーバー＋正露丸・パブロン
✔︎ ODトイレキット×1
✔︎ 傘
× ガベッジボックス |
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