行動予定 (自由記述) | スタート地点 13:00 - ゴール地点 12:00
|
氏名 /
役割
|
生年月日 /
血液型
|
住所
|
携帯電話 /
緊急連絡先
|
山岳保険 /
ココヘリID
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
個人装備品 | Tシャツ, 靴下, 雨具, 帽子, 靴, ザック, 行動食, 飲料, 地図, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 携帯, 時計, タオル | 装備備考 | 体重×8×レース時間(18)ー1500=7500kcalまじか
|
This page is generated by Yamareco. - http://www.yamareco.com/
|