山行目的 | 高巻きロープワーク練習、大倉尾根水源探索 | 集合場所・時間 | 6:00 大倉山登山道 | 行動予定 (自由記述) | 06:00 大倉山登山道入口 準備 06:20 07:30 林道下り→大倉山登山道→氾濫原 08:30 滝(長倉沢方面:無名滝 or 水源方面:黒滝) 08:45 高巻き 高巻きロープワーク練習 トップビレイ 12:30 長倉尾根 大休止 15:00 大倉尾根、大倉山 15:30 下山
共同装備 ロープ30m×1、ロープ20m×1 ハンマー×2、ハーケン×4 (20m→50mにするかもしれないけど未定)
個人装備 アプローチシューズ セルフビレイ用スリング1本(長め) 120cmチェストハーネス用スリング1本 6mm ロープスリング数本 プルージック用に5mmスリング 1本 ヘルメット ハーネス 環付きカラビナ2枚 D型カラビナ2〜5 プーリー 下降器
沢タビ ゲイター 指無し手袋 軍手 タワシ 雨具 笛 水 行動食 昼飯 バーナー・コッヘル ツェルト 非常パック・非常食 ライター ナイフ 地形図 GPS
着替え
滝高巻きロープワーク練習(予習用のメモ)
1)トップ:ロープをハーネスにつけて、ランニング取れるなら取りながら高巻き 2)セカンド:下部でビレイ 3)トップ:いい位置で、支点取れる立ち木があったらセルフビレイ 4)トップ:支点にロープ末端固定 5)トップ:セカンドのためのセットアップ 環カラ、プーリー、ATC、Dカラ等使用 ガルダーヒッチ or イタリアンヒッチ or 通すだけ or ATC絡める or ボディビレイ 6)セカンド:末端をハーネスに掛けて待つ 7)トップ:準備できたら合図(笛) 8)セカンド:「登りまーす」、または、笛で合図。トップビレイしてもらいながら登る。
5〜8を繰り返し。降りるときは懸垂下降。 5をいろんな種類試してみる。(ロープの引きやすさ、制動、ビレイのしやすさ、等々確認)
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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