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25日から28日まで、夏油高原スキー場で滑って来た。26日はフワフワのパウダー。ツリーランはしなかったけれど、ゲレンデサイドでも気持ちがいい。会の先輩が知り合ったインストラクターに2日間みっちりレクチャーしていただき、少しはマシになったかな？でも、ビデオ見てもなってないなぁ。早池峰山、鳥海山も見えて
今シーズンは怪我もせず順調に初滑りを終えました。それにしても関越道の事故は大変なものですね。前日は大雪だったのでそこも心配でしたが、この日は晴れ。かぐらに行く予定を丸沼に変え、大正解でした。渋滞なし、空いていてロープウェイ6本こなし、18時には地元に戻りました。ただ、朝4時出発。笑 同行者も、朝早い
11月に膝を痛めました。昨年に続きまた故障。どうしたことでしょう、、、。原因を色々探ったもののあまりはっきりしたことは分かりません。が、なんとか山、スキーが出来るまでに戻したい。
先日、パーソナルトレーニングのトレーナーさんから勧められてこれを購入しました。トリガーポイントというらしいです。太もも
大雪山国立公園指定90周年、黒岳石室の記念手ぬぐいをゲットしました！これをみると、黒岳から下った風景が思い浮かびます。北鎮岳、ナッキー、くまさん、オコジョもいるね。シマリスちゃん🐿️は隠れてました。100周年の手ぬぐいもゲットできるといいな。
昨日、所属の会主催の登山のためのセルフレスキュー講習会があり受講して来ました。急な斜面やトラバース斜面でロープを使い、シュリンゲ、カラビナでビレイする簡単な方法、怪我のテーピング、壊れた靴の応急処置まで、本当にためになることばかりでした。今日は、はじめてシュリンゲとカラビナを購入しました。講師オスス
日記
最近の日記リスト
全体に公開
2026年 01月 28日 16:25ゲレンデスキー
夏油高原スキー場
2025年 12月 28日 07:05ゲレンデスキー
初滑り
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2025年 08月 15日 13:58食事について
山中で使った食器の片付け
熊の被害が今年も多く出ています。先日の山行で気になったことを記載します。
私は、普段から使った食器、鍋などは、キッチンペーパーで拭き取り、さらにウェットティッシュで拭いて、また使います。ところが、最近、水で濯いでいる方をよく見かけます。これは、食べたものの味を流しているので、自然にも、動物にも悪影
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2025年 06月 11日 03:37腕時計レビュー（精密機器）
腕時計はどこのものがオススメですか？
Apple Watchに地図をダウンロードして使っていてとても便利です。でも、バッテリーが弱くなって来たのと、山小屋で何泊かするときに、モバイルバッテリーの容量のことを考えると、Garminのような腕時計に変えた方が良いのかな？と考えてます。GPS機能付き、地図も見ることができる腕時計、どこのがオス
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2025年 01月 20日 09:00リハビリ
リハビリとトレーニング
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2024年 07月 15日 07:05手ぬぐい
限定手拭いゲット！
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2024年 06月 30日 18:03シュリンゲ、カラビナレビュー（その他道具・小物）
セルフレスキュー講習を受けて来ました
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