yamabiko1さんの日記 - 2019年12月-ヤマレコ

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日記

やまびこ1

@yamabiko1

2019年 12月 12日 19:03未分類

今まで山行を行っていて膝痛に悩まされたことは多々ある。２０年前から行ってきた対処法は、最初は膝へのヒアルロン酸注射。ダブルストックの使用。インソールの交換。膝サポーターの使用と、どれも膝痛に効果があり克服してきた。そして、今年。また膝が痛くなってきた。万策尽き果てた！

で、同じ趣味を持つ

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