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HOME > tsuwさんのHP > 日記
ポリープ切除して９日経ちました、
退院して2年、年一回の大腸内視鏡検査で去年は「ポリープあるけど、まぁいいですね」と先生にスルーされたのが、今回は「このポリープどうします？」と聞かれたので、じゃあ取ってください、と取ってもらいました👨⚕️数ミ
大宮第三公園（さいたま市）
埼玉県さいたま市大宮区堀の内町２丁目
https://www.parks.or.jp/oomiya2-3/guide/001/001071.html
・アクセス
第三公園駐車場（無料）
12時半到着で8割埋まっていました。
・コース
ゴムチップウレタン舗
久喜菖蒲公園（久喜市）
所在地：埼玉県久喜市河原井町70
https://www.pref.saitama.lg.jp/spo-navi/feature/runningcourse/kukishoubu.html
・アクセス
浦和から東北道を使い40分ほどで菖蒲公園第一駐車場にお昼過ぎに
走り始めは彩湖、昨日は柴又公園から江戸川周回、
今日も午後から近所をジョギングです🏃♂️➡️
今年は近くのランニングコースを開拓していこうと思っています。
先ずは近所の北浦和公園から走って15分の別所沼公
今日は早々に仕事を切り上げて、日が暮れる前にいつもの彩湖に行き軽く走り納め🏃♂️➡️
シルエットでなんとか、富士山が見れてよかった、
今日は1キロを5分40秒ペースで一周走ってみた、
フルマラソンで4時間
先週の月曜夜に発熱して火曜日に近所のクリニックの発熱外来を受診したら、
検査キットに出たラインを見せていただきながら「最近はやりのA型インフルエンザです」と診断されました
タミフル5日分と解熱剤・トローチ・うがい薬を処方してもらい
「５日間誰にも会わないでください😡」と言われま
6日前(月)、休養
5日前(火)、軽いWALK
4日前(水)、JOG40
3日前(木)、JOG40
2日前(金)、休養
1日前(土)、WALK90
当日(日)
種目：10kmの部
記録：00:58:11(AVG 05:49)
1キロ6分ペース、ラスト1kmを5分07
去年の
日記
最近の日記リスト
全体に公開
2026年 02月 08日 21:36トレーニング
雪の彩湖を散歩🚶♂️➡️
2026年 01月 24日 21:06トレーニング
大宮第三公園ジョギングコース1.15km
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15
2026年 01月 18日 21:02トレーニング
久喜菖蒲公園ランニングコース一周2.6km
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11
2026年 01月 12日 22:15トレーニング
別所沼公園トリムコース一周0.94km
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13
2025年 12月 30日 23:13トレーニング
仕事納め〜走り納め
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14
2025年 12月 10日 21:39トレーニング
インフルエンザ感染から10日ぶりのジョギング
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36
2025年 11月 23日 18:51トレーニング
第80回 北千住マラソン10km
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