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昨日は近所の低山縦走で地獄だったが、フレイルで寝たきりになるのも同じくらい怖い。
毎日 朝食前に 近所を30〜40分散歩したり、65歳以上無料の岡山市民特権でプール🏊?に行ったりする。
週3〜4回は昼間に瀬戸駅裏の鉄砲山登山。165mの山だが、家から往復一時間。
背中の氷がギリギ
少し早いと思いながら岡山県立森林公園へ行ってみました。スノーモービルランドまでは除雪されており、そこに大きな段差は無いのですが、この先は雪が残り、轍は有りませんでした。先日タイヤを交換したので行けませんでした。スタッドレスならいけそうでしたが。
次に奥津道の駅に行ってみましたが、間もなく改装。品物
昨日早朝 東北、北海道遠征(二週間)から戻り、また何時もの日常が戻ってきた。四時半から近所の鉄砲山(165m)に ヘッドライトをつけ 汗びっしょりになって登った。真っ暗の中 栗を拾っている人を見かける季節。
頂上は24°、金星が明るい。
次は来月 東北の紅葉。
2023.09.18 月曜日
毎朝登山で岡山市鉄砲山。といっても標高165mの車道歩き。家から往復一時間。
昨日は日中から朝まで、久しぶりにエアコン無しで過ごせた。そのせいか、多少早く起床。
お盆が過ぎたら今年初めてオリオン座が見えた。暑い暑いと言っているうちに季節は確実に移っている。
東北、北海道の花たち、もうお仕舞いか
日記
最近の日記リスト
全体に公開
2024年 07月 22日 16:52未分類
熱中症も怖いけどフレイルも恐ろしい
2024年 05月 26日 14:05未分類
北海道での運転
ほぼ毎年フェリーで北海道へ来ます。岡山などの中四国とは全く違う雄大さが好きです。
初めての時は5kmオーバーでも捕まると言われていましたが、そうでもないみたい。パトカー、白バイ、ネズミ取りを見るのは岡山と同じかそれ以下。
今でも 先頭になったら+5km位で走りますが、後ろにスグ ピタリとつけられま
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2024年 04月 18日 09:51未分類
コロナは辛かった。(２０年以上ぶりに寝込んだ)
土曜日、丹後半島一周のあと日曜日に武奈ヶ岳へ行く予定。
土曜日夜から体調悪くなり武奈ヶ岳を止めて帰宅。月曜日医者に行くとコロナ！
二人ともコロナでしたが、私は声が出ず、電話も出来ない状態。一人だったら病院にも行けなかった。車で行って、その中で待機。鼻に突っ込んで検体をとる時だけは屋外診療室にいったが
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2024年 03月 14日 16:32未分類
岡山県立森林公園と奥津道の駅
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2023年 10月 09日 09:27未分類
2023年 09月 18日 06:07未分類
遠征から戻って
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2023年 08月 16日 05:29未分類
オリオン座で季節の移り変わりを思う
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