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日記

2012年11月の日記リスト 全体に公開

2012年 11月 16日 00:05未分類

肉が離れちまって。。。

厳冬期の赤岳Go! なんちって、10月下旬からジョギングはじめました。 どっこい、先々週の日曜日、ふくらはぎにボールがぶつかった ような違和感。 まぁ、まぁ、なんちって火曜日に再開したら「ズリッ」って 音がぁー!!!  痛ぇ~~~。 肉離れの対処  ⇒ お医者様+湿布+バンテ
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