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日記
2012年11月の日記リスト
全体に公開
2012年 11月 16日 00:05未分類
肉が離れちまって。。。
厳冬期の赤岳Go！
なんちって、10月下旬からジョギングはじめました。
どっこい、先々週の日曜日、ふくらはぎにボールがぶつかった
ような違和感。
まぁ、まぁ、なんちって火曜日に再開したら「ズリッ」って
音がぁー！！！
痛ぇ～～～。
肉離れの対処
⇒ お医者様＋湿布＋バンテ
