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美白や美容液には興味なしで、たいてい化粧水に万能の青ニベアですませているので、フットケアもそこそこでして。
気がついたらかかとがガサガサを通り越して、ひび割れておりました。
旅行などでも美術館めぐりなどで長時間歩くと、いつも割れるのをすっかり忘れていました。あぁ 痛い orz
結構深く、血
日記
2015年3月の日記リスト
全体に公開
2015年 03月 29日 19:37未分類
かかと痛いのです
2015年 03月 19日 23:53本レビュー（書籍）
読了 「ドキュメント単独行遭難」「ドキュメント生還」
ドキュメント 単独行遭難 （山と渓谷社） 羽根田 治 (著)
http://is.gd/qqf1Jq
ドキュメント生還-山岳遭難からの救出 (ヤマケイ文庫) 羽根田 治 (著)
http://is.gd/ShlD3a
道を間違えたとき「たぶんこっちでいいだろう」で歩いてしまう
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2015年 03月 16日 12:07未分類
いまどきの山の始め方
山に登ろうと思ったとき、周りに登っている知り合いもいないし、だれか一緒に行かないか周りを誘ってみたけれどだれもいない、ということは多いですよね？
ツアーに参加ということも考えるけど、日程や場所や料金が折り合わない。
初心者の友人がその気になってくれたら初心者同士で行くことになり、いなければ一人で
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2015年 03月 13日 22:51本レビュー（書籍）
読了 「今そこにある山の危険 」
今そこにある山の危険 [ヤマケイ新書] 岩崎 元郎 (著)
http://is.gd/xQhkrl
登山指導者歴の長い筆者の語る、山の危機管理と安心登山のヒント。山の先輩から実感のこもった語りで直に教えてもらっているかのようだった。
『だろう運転をしない― 道間違いの原因は、思い込
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2015年 03月 09日 23:57本レビュー（書籍）
読了 「山に登る前に読む本」
山に登る前に読む本 (ブルーバックス) 能勢 博 (著)
http://is.gd/ZTVo0D
すでに山に登ってしまっているし、あれこれ勉強もしていたのでこの手の本はもう大丈夫かな、と思っていたけれど、なんのなんの！
生理学的科学的で、さまざまな実験データと計算式をこれでもかと並べら
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2015年 03月 08日 21:41本レビュー（書籍）
読了 「凍る体」
凍る体―低体温症の恐怖 (ヤマケイ文庫) 船木上総 (著)
http://is.gd/Wqwc2C
恐いのはやっぱり遭難や滑落やケガ、と思っていたらどうやら低体温症というものが命にかかわる問題だということで、手に取ってみた。
つねづね、体温管理が健康の元と思っているので、いつも
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2015年 03月 08日 01:21未分類
山の本を
初めて山についての知識をあれこれくれたのは、まずは山やの店員さん。そして関心をもって本屋に行けば、そこもテキストがずらり。
人気の山漫画も、いろいろなことを教えてくれます。
そして今の時代は、Webで歩き方の動画も見られたり、技術についても細かく解説してくれているサイトがあって大助かりです。
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2015年 03月 06日 02:00未分類
なぜ山に登るのか
私の場合、写真を撮るついでというか旅行の一環という感じで始まったのだけど、やっぱり景色がキレイだから、という理由が一番。
それでも、毎週登りつづけてしまっている今日この頃を考えると、それだけじゃないのかなと。
達成感とかよりも好奇心、探究心、さらにはどうやら技術の習得に興味があるらしい。
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