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膝痛がやっとなんとか収まったと思ったら前回の笹尾根の後、どうも腰が痛い。立ったり歩いたりはなんともないが 腰掛けて靴を履くような姿勢がよくない。二三日ほっておいたが回復しないので金曜日、久しぶりに野口先生のところへ伺うと 話を聞いただけで「そりゃ腰椎じゃなくて骨盤だ」との診立て。患部を動かし確認後、
若い人にはわからないだろうが 歳をとるとやっぱり頻尿に悩まされることが増えてくる。
特に好きなコーヒー
がダメで映画の前には控えてしまう。こういうのは過活動膀胱というようだ。
心因性のものもあり、家に帰ってくると急におしっこがしたくなるとか 高速でSAに着くとがまんできないという
けん玉は以前 学童保育に勤務していたとき子どもたちといっしょに遊んだのがきっかけで 今はボケ防止のため たまに練習している。もしかめ（「もしもしかめよ」の歌に合わせて大皿と中皿に交互に載せる技）が中心だ。
ところである日 太ももに微妙な筋肉痛を感じた。毎週、山に行っているから筋肉痛なんてほとんど感
「ワシのクマ対策＃２ トレッキングポールで迎撃」でトレッキングポールをクマ撃退場面を想定して使っていること、そのためにはどのようなトレッキングポールがいいと思っているか、を書いた。
https://www.yamareco.com/modules/diary/12425
そしたらgoogle
自分がクマに遭遇したことは２回だけで 襲われたことはない。昨今騒がれているのはどちらかというと山間地や市街地での被害が目立っているようで 登山中の事故はそれほど増えているわけではないのかもしれない。ちなみに fiftynineさんの日記「クマによる人身被害の統計（その5）」によると（２０２１年の推計
従来、登攀／バリエーションルートでしかヘルメットは着用してなかったが 最近、普通の低山でも（コースにもよるが）原則、ヘルメットをかぶるようにした。
直接のきっかけは「クマ」だ。ニュースでやってたけどクマによるケガのうち４割が顔面、３割が頭部ということだ。直接の攻撃ではなくとも熊に突き飛ばされて
おい、ヒルってシカやイノシシなど山の動物さんたちがメインのお客さんだよね。じゃぁすべての哺乳類に感染する狂犬病を媒介しないのかい？ ということで ChatGPTに聞いてみた。
ほぼ一ヶ月前にヤマビルの洗礼に会っていながら鈍いんじゃ 
ジョン（ChatGPTの愛称）は言う。狂犬
日記
最近の日記リスト
全体に公開
2026年 04月 27日 16:18近況
カイロの名医に感謝👏👏👏
2026年 03月 16日 13:10近況
おしっこガマンにはジャグリングだ！
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がダメで映画の前には控えてしまう。こういうのは過活動膀胱というようだ。
心因性のものもあり、家に帰ってくると急におしっこがしたくなるとか 高速でSAに着くとがまんできないという
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2026年 02月 08日 18:30近況
けん玉は筋トレだ！
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2026年 01月 03日 11:40近況
ワシのクマ対策＃３ こんなん見つけた 「クマ撃退山菜採りポール」
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2025年 12月 28日 18:00近況
ワシのクマ対策＃２ トレッキングポールで迎撃
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2025年 12月 28日 17:56近況
ワシのクマ対策＃１ 低山でもヘルメット
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8
2025年 07月 23日 20:24近況
ヒルって狂犬病を媒介しないの？
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ジョン（ChatGPTの愛称）は言う。狂犬
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