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平ヶ岳の木道で転んでケガ（7針縫う）をしてから1か月が経過し、まだ少し痛みはありますが、ようやく傷口が塞がってきたので、久しぶりに国営木曽三川公園 138タワーパークを散歩をしました。
この間、全く運動をしていなかったので、たった約1時間歩いただけで、ちょっと疲れました。
これから少しずつ負荷をかけ
ぎふ清流レクリエーションフェスティバル実行委員会主催（岐阜県オリエンテーリング協会主管）のオリエンテーリング岐阜城パーマネントコースに参加してきました。地図の読み方はよくわかりませんでしたが、楽しく金華山周辺を歩きました。金華山や岐阜公園周辺はキムタク効果なのか大勢の人で大変賑わっていました。
日記
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2024年 10月 27日 19:33未分類
ケガ後の状況
2022年 11月 27日 16:14未分類
オリエンテーリング岐阜城パーマネントコース
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