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今年の登山を振り返りました。
今年は昨年より距離は減りましたが、充実した山行がたくさんありました。百名山は11座登頂して通算83座、残りは17座になりました。
トレーニング登山は、百々ヶ峰に17回、そのほか、金華山や養老山、各務原アルプスなどに行きました。
【百名山】
①九州遠征
5
最近、歩きやすさからトレイルランニングシューズばかりを選択して履いていましたが、特に下山時に滑って転ぶので、今回ミドルカットの登山靴を買いました。
転ぶのは靴の問題ではなく、自分の歩き方の問題が大きいと思いますが、少し重い靴を履くことで歩くペースが自然に落ちるので、滑る確率が減ればと思います。
また
平ヶ岳の木道で転んでケガ（7針縫う）をしてから1か月が経過し、まだ少し痛みはありますが、ようやく傷口が塞がってきたので、久しぶりに国営木曽三川公園 138タワーパークを散歩をしました。
この間、全く運動をしていなかったので、たった約1時間歩いただけで、ちょっと疲れました。
これから少しずつ負荷をかけ
ぎふ清流レクリエーションフェスティバル実行委員会主催（岐阜県オリエンテーリング協会主管）のオリエンテーリング岐阜城パーマネントコースに参加してきました。地図の読み方はよくわかりませんでしたが、楽しく金華山周辺を歩きました。金華山や岐阜公園周辺はキムタク効果なのか大勢の人で大変賑わっていました。
日記
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