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2014年 10月 25日 11:49
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特定保健指導？？
日頃の不摂生が祟って、特定保健指導の対象となってしまいました。よくニュースで聞く『メタボ』ってありますよね、あれです。 保健指導を行う医者その他の専門職と話し、「運動」を頑張りましょうという結論に落ち着きました。 その時の指導で出てきた運動強度指標というものを知りました。METｓ（メッツ）という
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