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今日は１日、家の用事が入っているので
早朝の賤機山をrunしてきました。
やっぱり気持ち良いですね～ 
朝のこの時間で充電できます 
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やっとのGW？前半に。
まあ、休みは今日の一日のみですが・・・
今日は１日、家の用事が入っているので
早朝の賤機山をrunしてきました。
やっぱり気持ち良いですね～
朝のこの時間で充電できます
大反響があった、トランスジャパンアルプスレース！
報告書なるものも購入しましたが、引き続きで。。。
こちらの本も購入いたしました。
なかなか時間がないですが、じっくり読みたいと思います。
長男がチャリにはまってます 
先週の土曜日は、自宅から『安倍ごころ』の往復プラスαで２９kmの走行でした 
で！今日もどっか行こうよ～！！と。
今日は家族で田貫湖の周りを二周してきました。
長男は自前の自転車で。一人乗り＆二人乗りのチャリをレンタルし
マラソンの練習？？みたいなことをしばらくしていたので、
山を走るのは１ヶ月ぶりです。
低山ですが、やっぱり気持ち良いですね～
曇っていましたが、新茶と竜爪山のセットはgoodです 
先日、購入したニューシューズも調子良し 
本日は、お休みをもらって二回目となる、フルマラソンに行ってきました。
何とか目標のサブ４は達成できましたが、先週のインフルエンザの影響か？
はたまた単なる練習不足か？
なかなか苦しい走りでした。
ゴール後はグッタリ 
ようやく今になって、だんだん復活してきました :-
日記
2013年4月の日記リスト
全体に公開
2013年 04月 28日 07:24未分類
朝run。賤機山。
今日は１日、家の用事が入っているので
早朝の賤機山をrunしてきました。
やっぱり気持ち良いですね～
朝のこの時間で充電できます
2013年 04月 27日 21:55未分類
買ってしまった。
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2013年 04月 20日 17:11未分類
今週のサイクリング。
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先週の土曜日は、自宅から『安倍ごころ』の往復プラスαで２９kmの走行でした
で！今日もどっか行こうよ～！！と。
今日は家族で田貫湖の周りを二周してきました。
長男は自前の自転車で。一人乗り＆二人乗りのチャリをレンタルし
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2013年 04月 20日 08:00未分類
久しぶりの山runへ。
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曇っていましたが、新茶と竜爪山のセットはgoodです
先日、購入したニューシューズも調子良し
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2013年 04月 14日 17:30未分類
第８回・掛川新茶マラソン
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ようやく今になって、だんだん復活してきました :-
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2013年 04月 03日 14:14未分類
