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昨日の日記で
この9ヶ月間で登山回数は1回のみ（累計標高差は521ｍ）
今月予定している北アに向けて今日予定しているテニスはキャンセルして低山でも良いから登るべきであると吠えました。
そして今日。
行ってきました地元の低山（私のトレーニングコース）
ちなみに累計標高差は772ｍ
目標があれば頑張
直近の登山は3月17日で累計標高差は521ｍ
その際、7ヶ月ぶりの登山に気分がHiになり思わず日記に「2024年シーズン開幕！」と宣言したが何のことはない。
その後も山に行かず週末はテニス・テニス・テニス
ちなみに、その前の登山は昨年8月10〜13日の3泊4日
つまり、この9ヶ月間で登山
今まで経験した事のないくらいお尻の筋肉と左腕が痛い。
そのため本日予定していた登山を辞める羽目に。
そもそも尻筋と左腕が痛いのは単なる筋力痛で、何をして筋肉痛になったかと言うとバックハンドストローク（テニス）レッスンを受けた事が要因している。
（レッスンを受講した理由はバックハンドの握りを
登山体力を維持（又は強化）するため一ヶ月間に累計標高差2,000mは歩きたい。
しかし、登山頻度の低い私が月2,000mを達成するのは至難の業。
そこで標高差を稼ぐため、職場（8階）で毎日の上り下りは階段を利用している。
定規で図ったところ階段の段差は18cm。
階段は288段なので１日あたりの標
膝痛等もあり昨年8月中旬から控えていた登山
そして月日は流れに流れ...
本日、実に7ヶ月ぶりとなる登山へ出かけました。
7ヶ月間使っていなかった筋肉も驚いていたみたいですが、
う～ん、山はやっぱり良い！
土の優しさ
緑の癒やし
小鳥のさえずり
そよ風の気持ち良さ
現実
『推し、ありますか？』
と聞かれたら間髪入れずに言うでしょう。
『常念岳です』
登山されない方が聞いたら完全に引かれますね。
初めて常念岳を登ったのは北アのイロハを知らない十数年前。
やっと辿り着いた常念乗越から見た（初見の）槍ヶ岳・大キレットの姿に度肝を抜かれ（乗越から）常念岳ピークまでの高
日記
最近の日記リスト
全体に公開
2024年 05月 12日 15:13未分類
約束を守る男
2024年 05月 11日 16:34未分類
夏山に向けての焦り...
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2024年 04月 21日 20:09未分類
特化レッスン
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2024年 04月 19日 18:17未分類
家族旅行？
久々に家族全員の予定なし日が揃った。
ならば私の住む埼玉では観る事の出来ない大きな山を眺めに家族で出かけたい！（私の心の声）
行き先は山梨県か、あわよくば長野県と企んでみたが、思いの外か家族の反応が良くない。
山なんかよりイオンレイクタウンに行きたいという。
（山に恨みでもあるのか）
そして当
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2024年 03月 31日 15:15未分類
標高差
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2024年 03月 17日 16:42未分類
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2024年 03月 13日 20:41未分類
推し
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