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日記

最近の日記リスト 全体に公開

2026年 04月 18日 07:22未分類

朝のジョギング

花粉シーズンのため、2ヶ月ほど朝のジョギングを休んでいた。 スギ・ヒノキ花粉も治まってきたため、今朝、久しぶりに7kmほど走ってみた。50代の頃までは1kmあたり6分台で走れていたが、7分後半から8分もかかっている。しかもバテバテ…(汗) フルマラソンにおいてサブ5を狙うには1km7分くらいで走る必
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2026年 03月 22日 10:12備忘録レビュー(その他道具・小物)

熊よけグッズ -熊鈴を改良-

熊鈴の鳴り方に不満があり、改良を行いました。 具体的にはザックの後(うしろ)に付けた場合、ザックと干渉して綺麗な鈴音になりません。また、ザックの下部にぶら下げた場合、本体部と振り子が同一周期で揺れ、振り子が本体部に当たらずに鈴音が鳴らない場合があります。 更には登山中には鳴りが弱く、下山中は鳴りが強
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2025年 12月 31日 11:50備忘録レビュー(その他道具・小物)

熊よけグッズ -熊鈴を更新-

熊鈴を更新・追加したため備忘録を改編。 ■熊撃退スプレー POLICE MAGNUM OC-17 (アマゾン) ■熊鈴 熊よけ鈴 真鍮製 消音機能付き(アマゾン) ベアークマすず 38mm ベルト付(カインズ) ■ホイッスル アルミホイッスルS (モンベル)
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2025年 05月 19日 06:50備忘録レビュー(その他道具・小物)

熊よけグッズ −熊シーズン到来?−

熊よけグッズを備忘録として記録 ■熊撃退スプレー POLICE MAGNUM OC-17(アマゾン) ■熊鈴 森の鈴 カバー付き(東京ベル製作所) ■ホイッスル アルミホイッスルS(モンベル) その他、参考事項 ■クマ類の出没対応マニュアル −改定版−(環境省)
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