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日記
最近の日記リスト 全体に公開
2019年 07月 04日 12:39未分類
五十肩
今まで肩痛は無縁だと思っていたが、五十代最後にしてなってしまった。
五十肩、これほど痛いとは・・・
激痛に耐えかねてとりあえず近所の整形外科でステロイドを注射し、ロキソニンと湿布を処方してもらった。でもこれじゃ治らないよね。
症状が出てからやがて5日だが、ロキソニンが切れると激痛が走る。これで
2017年 09月 01日 15:56未分類
新聞に載ってしまった
2016年 09月 14日 07:14未分類
じじぃになりました
2016年 05月 27日 12:55未分類
今週末もお休み
先週は素晴らしい五月晴れでしたが、某所での駅伝大会に出場のため山はお休みでした。(5キロ走っただけですが)
実はその大会の準備のため先々週から早朝ランをはじめたのですが、先週火曜に走った際、左脹脛にピリっと痛みが生じ、軽く肉離れを起こしてしまいました。
キロ5分ペースに目途が付いたので、少し
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