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雨は嫌いじゃないけど…山が見えなくて、つまんないなぁ、と思いながら車を走らせる。
運転は嫌いじゃないけど、単調な道なので最近ちょっと飽きてきた。
けど、リハビリには行く。
だって、会社休めるし、マッサージ気持ちいいんだもーん（笑）
リハビリは、筋トレメニューが増えてきた。
まだまだ筋力が弱く、片
昨日（2/25）は、ちょうど術後3ヶ月。
この日のリハビリは、いつもの様にマッサージからの〜、片足スクワットや自転車漕ぎ等の筋トレ。
先日、長めに歩いたことやヨガを再開した事、膝裏のたまごっちが育っている事等々を報告。
順調ですね、って。
へーそーなんだぁ、アタシって順調なんだぁ。
主治医の意見書を入手したので産業医との面談へ行き無事？明日から復職。
でも2日休んでも嫌だなぁ、と思うのに…約3ヶ月も休んでいたから、『このまま会社からフェードアウトしてしまおうか』と、思うくらい朝から憂鬱でしかたない。
まじ嫌だ。でも、大人なので我慢。
このまま有休消化して3月いっぱいで、と思
昨日（2/13）は、リハビリ。
ジョビオ号でGO。
今回も山がきれ〜に見えたぁ。
雪山🏔?行きたいなぁ…
今日のリハビリも現在のお困り事
◇長い時間、座っていた後の立ち上がり時、すっと立てない
◇相変わらず上手く？長座が出来ない
等々 報告して、ほぐしと筋トレ。
誕
今日も前橋へ。
予約票には、術後3ヶ月とあるが『2ヶ月じゃね？』と思いながら車を走らせる。
主治医の診察前にレントゲンがあるので、早めに着いたつもりが…約1時間近く待たされ、受診も待たされ、リハビリの予約時に遅れてしまった。
診察では、『レントゲンで異常はないので、どんどん出来る事して下さいね&
昨日（1/30）は、リハビリ。
今回もほぐしメインで筋トレ、ストレッチ。
ほぐしは、至福の時間。たまらん。
まだまだ、ケツ筋が弱いのでプチ強度を上げた筋トレを教えてもらう。
ガチ？クライマー時代の細マッチョ？を再度目指す気力も体力もない（苦笑）
今は、朝起きた時 スッと動ける身体に戻りたい。そし
何故だろう…
リハビリの日が近付くと不具合？が生じる…。
今回は、左膝の後がポッコリ腫れてる。
へ？何だ？
Google先生に聞いたら、使い方が悪い、ガングリオン等々。
確かに使い方は、悪い気がする…
通院先は、リハビリ前にDr.の診察を受けなくてはいけないシステム。
診察と言っても『体調は、どー
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