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あっという間？ やっと？ 術後半年。
レントゲン結果は、異常なし。
機能評価も悪くない。
レントゲンを見ながらDr.が、術前のこの状態で色々出来てた・やって来たのだから、何やっても大丈夫でしょう。
ま、まだ半年ですから焦らずに。って。
ビビリなアタシは、心の中で
『せんせ、ホント？だって術前の
片道65キロのリハビリ通いもラスト。
予約時間もラストの枠。
今回もお困り事を聞かれるが、何故かマニアックな動作も何も浮かばない。
それだけ、回復してるって事か（笑）
軽い筋トレとバイク漕ぎしてリハビリ終了〜。
一時期は、思うように動けなく不自由な日々で、オペしなければ良かったかな
最近のリハビリ日は、天気がイマイチ。
ちっ、つまらねぇ。←山が見えないから
この日のお困り事？報告は、ヨガでの動作について。
床に手と足を付けお尻を頂点とした三角形の姿勢から、右又は左足の膝を曲げて左右の手の間くらいに足を持ってくる？置く？
んでその足に力を入れて踏み込んで上半身を起こす。なんだ
この日、ちょうど術後4カ月。
そして、リハビリ10回目。
遅い時間の予約だったので、三毳山散歩と夕飯の準備をしてから出掛ける。
もうすぐ育休に入る担当:ひろっきーにバイク2ケツの時、乗り降りが大変だった事を報告したら『通常、あまりする事のない動作なので意識して練習して下さい。ただ、膝を内側に入れ
曇り空だったので向かう道中、山があまり見えなく、つまらーん！（笑）
最近、リハビリの予約取りづらくなってきた。
そりゃーそーだよね。
膝も股関節も人気の病院。患者が絶えることがないもんね。
この日は再開したヨガでの動きの中でできない動きを報告。
筋力も足りないが柔軟性が足りないので、可動域を広げ
雨は嫌いじゃないけど…山が見えなくて、つまんないなぁ、と思いながら車を走らせる。
運転は嫌いじゃないけど、単調な道なので最近ちょっと飽きてきた。
けど、リハビリには行く。
だって、会社休めるし、マッサージ気持ちいいんだもーん（笑）
リハビリは、筋トレメニューが増えてきた。
まだまだ筋力が弱く、片
昨日（2/25）は、ちょうど術後3ヶ月。
この日のリハビリは、いつもの様にマッサージからの〜、片足スクワットや自転車漕ぎ等の筋トレ。
先日、長めに歩いたことやヨガを再開した事、膝裏のたまごっちが育っている事等々を報告。
順調ですね、って。
へーそーなんだぁ、アタシって順調なんだぁ。
日記
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