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この日、ちょうど術後4カ月。
そして、リハビリ10回目。
遅い時間の予約だったので、三毳山散歩と夕飯の準備をしてから出掛ける。
もうすぐ育休に入る担当:ひろっきーにバイク2ケツの時、乗り降りが大変だった事を報告したら『通常、あまりする事のない動作なので意識して練習して下さい。ただ、膝を内側に入れ
曇り空だったので向かう道中、山があまり見えなく、つまらーん！（笑）
最近、リハビリの予約取りづらくなってきた。
そりゃーそーだよね。
膝も股関節も人気の病院。患者が絶えることがないもんね。
この日は再開したヨガでの動きの中でできない動きを報告。
筋力も足りないが柔軟性が足りないので、可動域を広げ
雨は嫌いじゃないけど…山が見えなくて、つまんないなぁ、と思いながら車を走らせる。
運転は嫌いじゃないけど、単調な道なので最近ちょっと飽きてきた。
けど、リハビリには行く。
だって、会社休めるし、マッサージ気持ちいいんだもーん（笑）
リハビリは、筋トレメニューが増えてきた。
まだまだ筋力が弱く、片
昨日（2/25）は、ちょうど術後3ヶ月。
この日のリハビリは、いつもの様にマッサージからの〜、片足スクワットや自転車漕ぎ等の筋トレ。
先日、長めに歩いたことやヨガを再開した事、膝裏のたまごっちが育っている事等々を報告。
順調ですね、って。
へーそーなんだぁ、アタシって順調なんだぁ。
主治医の意見書を入手したので産業医との面談へ行き無事？明日から復職。
でも2日休んでも嫌だなぁ、と思うのに…約3ヶ月も休んでいたから、『このまま会社からフェードアウトしてしまおうか』と、思うくらい朝から憂鬱でしかたない。
まじ嫌だ。でも、大人なので我慢。
このまま有休消化して3月いっぱいで、と思
昨日（2/13）は、リハビリ。
ジョビオ号でGO。
今回も山がきれ〜に見えたぁ。
雪山🏔?行きたいなぁ…
今日のリハビリも現在のお困り事
◇長い時間、座っていた後の立ち上がり時、すっと立てない
◇相変わらず上手く？長座が出来ない
等々 報告して、ほぐしと筋トレ。
誕
今日も前橋へ。
予約票には、術後3ヶ月とあるが『2ヶ月じゃね？』と思いながら車を走らせる。
主治医の診察前にレントゲンがあるので、早めに着いたつもりが…約1時間近く待たされ、受診も待たされ、リハビリの予約時に遅れてしまった。
診察では、『レントゲンで異常はないので、どんどん出来る事して下さいね&
日記
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3月13日リハビリ9回目
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