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日記
2024年11月の日記リスト
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2024年 11月 28日 09:53トレーニング
やばっ！・・・1cmも上がらん！
びっくり！
懸垂してみたら1cmも上がらなかった。
日頃、腕の筋肉ってトレーニングしたこと無いよ。
テレビ番組で山の鎖場を登る映像見て、ふと自分の懸垂力ってどうなんだろうと気になった。
試してみようと思いたったが丁度いい場所ってなかなか・・・・、家の外に出たら父が遺した農業倉庫天井の
