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日記

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2011年 11月 06日 18:37未分類

初挑戦！

ボルダリングジムに行ってきました

自分で出来るのか不安だったけど、楽かった～！休日に行くとムキになってしまうので、仕事帰りとか限られた時間だけやったほうがいいのかな？ハマる予感・・・

明日は、筋肉痛で死ぬかもしれません。。

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2011年 10月 22日 00:30未分類

今週末も雨？

２週続けて週末の天気が悪いので、ハイキング

おあずけ

仕方なく、今日は仕事の待ち時間に都営住宅の階段昇降やってみました

１１階までを１０回やったら、さすがに足がヒクヒク～（笑）トレーニングにならないかな？

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