mamo-0721さんの日記-ヤマレコ

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日記

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2016年 10月 17日 20:23未分類

筋肉痛！

久々の山行（１カ月ぶりとかですねぇ）だと、翌日太ももとふくらはぎがかなりの筋肉痛になります。一週間おきの山行でも、筋肉痛になるんです。多分年なのかなぁ。なので、自分は連日の登山はかなりきつい感じがするんです。でも、連泊で登山される方って、２泊とか３泊とかされる方は、筋肉痛にならないんでしょう

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