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1/23、午前中はほとんど雪かきで、昼休み職場の休憩室で赤いきつねでか盛を食べながらテレビをつけると草津白根山噴火のニュースが流れていた。鏡池からの噴火との事。昨年、噴火警戒レベルが2→1に引き下げられたのを機に、9月18日、10年ぶりに草津白根山を登ったが、鏡池のほとりに立ったり、シーズン前のスキ
今日は地元「蔵の湯」の電気風呂をお目当てに、片道約2kmの距離をリハビリがてら歩いて出かけることにした。
からだを流した後、物理療法として、電気風呂に入る。普通に座ると腰・大腿部に両側から電気が当たり、足先まで痺れてくる。その後、姿勢を変えて右膝に電気が当たるように入浴した。温まったところで水風呂
これまで正丸駅から伊豆ヶ岳を登って、子ノ権現に縦走したことは何度かあったけど、車で来たのは初めて。子供の習い事を終えて、参拝者駐車場に到着したのは、まもなく夕方の頃でした。
参道の売店は閉店作業中、本社で参拝後、奥の院へ登る。奥の院にも参拝、「右膝半月板損傷が治り、足腰に不安がなく登山を楽しめます
日記
2018年1月の日記リスト
全体に公開
2018年 01月 24日 09:56未分類
草津白根山噴火について
2018年 01月 16日 20:50未分類
負傷その3：スーパー銭湯リハビリ
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2018年 01月 14日 13:47未分類
負傷その2：子ノ権現参拝&福寿草
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2018年 01月 11日 00:01未分類
負傷
2018/1/4の山行以降、右膝辺りに痛みが続いた。通常2～3日でダメージは抜けるが、9日になっても布団からの立ち上がりや、通勤時、駅の階段を降りる際に膝から下腿にかけて縦方向に痛みが走った。入浴剤を入れてゆっくりと風呂に浸かったり、よく揉んでサロンパスを貼ったりしたけど、痛みは良くも悪くもならず持
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