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日記
2013年4月の日記リスト
全体に公開
2013年 04月 21日 22:49日記
これいいかも！？
先日の雪山で、足の筋力がまだまだ足りないこと、そして、バランスが
大事な事を思い知ったので、ジョギングの他に何かいいものないかな～
と探していました。
少し前に、両足に重りを付けてジョギングをするために、片足
300gのウエイトがあるアンクルウエイトを買い、数回使って、
下駄箱に寝かせ
2013年 04月 14日 17:26日記
久しぶりの筋肉痛(+_+)
昨日の赤岳で、足が筋肉痛・・・。
ここの所、筋肉痛にはならなかったんだけどなー。
やはり、まだまだ自分が甘いことを痛感(;O;)
あんなところをガンガン行く方は、普段どんなトレーニングを
してるんだろうか・・・？
これから、年を取る一方。ジョギングだけではダメなことが今回の
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2013年 04月 04日 14:12日記
ストレス発散！
今週の八ヶ岳をとても楽しみにしていたのに天気が良くなさそうなので
中止になり、なんだか気が晴れない・・・
だって今日も休みなのに、この良い天気。
今頃は八ヶ岳も晴れているだろうな～～ 
思い切っていつも1時間走っているのを2時間にしてみた 
思い切っていつも1時間走っているのを2時間にしてみた
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2013年 04月 03日 22:09日記
やっぱり・・・
今週の土日に、良く行くｋちゃんと、赤岳と阿弥陀に行く予定だった。
なんだかんだで、赤岳に挑戦して3回目。
今まで天気だけでなく、いろいろな事情（(+_+)）もあって赤岳に行けなかった(;O;)
今回こそは！！！さっきまでそう思ってたけど、ｋちゃんと話をしてやはり今週は中止。
その代わり、
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