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1月24日から始めたランニングですが、当面の目標であった3月12日を迎えました。
中性脂肪値やコレステロール値の高いフォレ、年に一度の血液検査のある日です。
まずは3月6日からのランニング記録から。
・３月６日 3km 5分31秒/km
3kmを速い目に走ってみた。
・３月７日 来客と
日記
2021年3月の日記リスト
全体に公開
2021年 03月 12日 19:26ランニング
ランニング 報告（４）と あの結果～！
2021年 03月 06日 09:40ランニング
ランニング 報告（３）
1月24日から始めたランニングですが、みぞおちに痛みが出て中断期間も
ありましたが、その痛みも治まりランニングを継続中です。
2月23日からの報告（記録）の続きです。
・２月２３日 5km 5分53秒/km
前日に10kmを走って疲れが残っていたのでこの日は5km。
最後の1kmは少し
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