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日記
2018年9月の日記リスト
全体に公開
2018年 09月 19日 23:27未分類
サラさん
Kさんはとある方からこんなことを言われました。
『あなたはサラさんみたいな生活をいつまで続けるの？』
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サラさんはACジャパンの広告の登場人物です。
『サラさんは、起きている時間の半分で家の手伝いを、
残りの時間の2/3で妹の世話をします。
2018年 09月 01日 00:37未分類
暑い夏の運動不足対策
暑い夏・・・過ごし方に悩んだ方も多かったのではないでしょうか？
熱中症が怖く、７月、８月で行った山は１か所（尾瀬の至仏山）のみでした。
運動不足になりそうで怖い・・・
ということで私が行った運動不足対策を３点、紹介します。
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①涼しい室内で出来る運動を探す
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