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日記

最近の日記リスト 全体に公開

2025年 12月 07日 09:54歩行レビュー(ストック)

ストック使わなくなって

普段は1本、テン泊装備ならWストックと使い分けてましたが、歩き方を見直すならストックを使わない方が良いという情報をどこかで見てここ最近は実践しています。 結果を先に言うなら、すこぶる良い🙆! 何が良いって、 ①足裏の痛みが軽くなった。 右の親指の付け根に大きなタコがあっ
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2024年 10月 21日 16:00未分類

膝の痛みへの対応

先日、六甲山縦走大会(キャノンボール)に参加してきました。宝塚駅~須磨浦公園駅まで。あいにく膝痛みが治まらず、菊水山より鈴蘭台方面にエスケープしましたが😢 昨年は両脚攣ってしまったのですが、騙し騙し歩いてなんとか完走しました。が、今回は酷くなる一方だった為、泣く泣くのリ
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