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日記
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2017年 09月 11日 14:53アイテムレビュー（ザック・バッグ）
OMM Classic 32L
めっきり山行していないのでちょっとレビューを記載。
OMM - Classic 32
＜カタログスペック＞
・ハイドレーション対応
・背面にメッシュポケット
・上蓋にメッシュポケット
・サイドにボトル用メッシュポケット
・ウエストベルトにポケット付き
・チェストストラップにホイッ
2017年 08月 31日 14:47トレーニング
2017-08-27 北海道マラソン
去年まで北海道マラソンはファンランの10kmちょっとを走っていたが、今年はフルマラソンに挑戦することにした。
本番当日までの練習はハーフまでしか走らず、それ以上の距離は完全に未体験ゾーン。
足が動かなくなる事は避けたかったのでエナジー系を十分に持つ。
知り合いはファンランの出場だったの
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2017年 07月 27日 13:57トレーニング
練習再々開
北海道マラソンまであと一ヶ月となってしまった。
いまだに練習での最長距離は15km。
なかなか予定をあけることが出来ず、趣味の登山も藻岩山くらいしか行けていない。
今年は高原沼から忠別岳を越えて歩きたかったが、あっという間に夏になってしまった。
フルマラソン完走と忠別岳。
今年の目標は
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2017年 06月 28日 15:52トレーニング
帰宅ラン
最近週末の天気がよろしくないので練習がはかどらない。
平日の練習時間もあまりとれないので、帰宅ランをすることにした。
距離は15km。
フルマラソンの練習にしては短いのかもしれない。
しかし、15kmでいっぱいいっぱいになってしまう。膝が痛い。
タイムも81分。キロ5分半くらい。いたっ
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2017年 06月 16日 15:19トレーニング
スピード練習
昨日はあいにくの雨だったので近くにあるつどーむでランニングの練習をすることにした。
つどーむは1周400mと分かりやすいのでスピード練習の日とした。
5分/kmペースではそこそこ走れるので、本日は4分/kmペースを目標に設定。
3周だと1200mを4分48秒で走りきれば4分/kmペースとな
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2017年 06月 09日 13:47アイテムレビュー（テント・タープ）
アライ スーパーライト・ツェルト２ロング
購入してから4〜5年。購入当初は緊急用のお守りとしてザックに常に忍ばせていましたが、最近は積極的に利用しているので改めてレビューとして記載することにしました。私はこのツェルトしか使用した事がないので、使用感を記載しています。
＜使用した場所＞
北海道 キャンプ場〜2000m程度の山
＜
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2017年 06月 09日 11:25トレーニング
練習再開
久しぶりにハーフを走った影響で筋肉痛に悩まされ続けていたが、歩いている分にはもう痛みも無いのでためしに10kmの夜ラン。
出だしこそ気持ちよく走れていたが、5km走る前に既に太ももが痛み出す。
膝にも違和感あったので歩いたり、走ったりを繰り返して家路に着いた。
道マラが控えているので正
