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日記

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2025年 01月 29日 20:14未分類

勝田全国マラソン

去年の12月の最初の週を最後に山練を封印して勝田マラソンの練習をしていました。年に一度のフルマラソンです。目標はサブ4。普段はトレランや登山ばかりで、ランはジョグばかり。普通に走るとキロ6分半…ちょっと油断するとキロ7分になってしまう。笑。それをたった2か月でキロ5分半に持っていかないといけ

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