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2012年 09月 30日 09:46
自転車
リハビリでお台場
前回の山歩きで足首の筋を伸ばしてしまい、１週間位は足を固定して運動もままならない状態が続いた。 運動不足のうえ、筋力が衰える一方だと自転車でお台場行こうと思い立った。トレーニングにもなり足首にも負担が少ない。 レインボーブリッジには近づくことすらできなかった。20：30に橋に着けば手押しで通
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