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もう一つの対策はお手軽な「かかとサポーター」画像の物は薬局で販売しているバンテリン こちらは少しお高めだが素材がしっかりしている(3種類買ってみた)
これを履くだけ、横着して靴下の上からの画像だが素足に履いた方が良い感じ
これで踵のボリュームが上がり靴とのl密着度も高まりパカパカしなくなり、急登
学生時代からずっと50年近く靴擦れに悩まされ続けていた
グラウンドを10周すれば血まみれ、5キロも歩けば水膨れ
靴を変えたらどうだ、歩き方が悪いんじゃないか、靴下に問題があるんじゃないか、テープでかかとを養生すれば少しは良い、等々 どれだけ対策しても解決には至らず
ある日、靴擦れをしたことがな
日記
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2024年 05月 30日 09:38未分類
寧比曽の巨木
強風の翌日水曜日、寧比曽にちょっとトレーニングに行ったら、登山道の真ん中に巨木が倒れていた、三河の山ではちょっと珍しい カメラを持っていなかったのが惜しい
2024年 05月 04日 18:12ティップス
靴擦れ対策その2
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2024年 05月 03日 19:45未分類
靴擦れ対策その１
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