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日記

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2019年 09月 08日 21:58未分類

疲れない歩き方×体幹トレーニング講習

以前からこの歩き方でいいのか?と 疑問に思っていて、向上のためと 早期解決の為に講習会に参加してきました。 疲れない歩き方とは? 登山に必要な体幹トレーニング方法は? 参加費もお安い分、もちろん『さわりだけ』『質問タイムはなくて少し残念』 でしたが計4時間と早く実践したい!!
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