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昨年末に測ったウエストが＋15センチと書いたのですが２０１６年の日記を見るとあれから＋5センチだった。
体重計にのらずにいたので年末に測ってみたら大台まであと500ｇ。＋2.5ｋｇ、これもかなりの衝撃でした。ベスト体重は8ｋｇ以上マイナスなんですがね。
あの時も、これはまずいと食事制限など頑張っ
日記
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2018年 01月 10日 22:56運動レビュー（書籍）
