Ntraverseさんの日記 - 2025年2月-ヤマレコ

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日記

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2025年2月の日記リスト全体に公開

2025年 02月 18日 14:17未分類

右足の故障の考察

トレラン大会ではエイド（補給所）が設けられており、ランナーは空身でトレイルを走る事ができる。背負うのは自身の体重＋αのみとなる。しかし自身でするトレーニングでは当然エイドが無いので、トレーニングの距離にもよるが、補給食、飲料の重量を余分に背負わなければならず、その分重くなる。経験上、20～30k

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