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https://www.instagram.com/reel/DAikLjXywZU/?igsh=MXJ5YzR1aXc3dTV5bg==
マンスリー課題では珍しい長いルート＆最後に強度の高い核心ムーブがある良課題でした
リード・ボルダリングとも、怪我をする前の4月並みに登れるようになってきまし
https://www.instagram.com/reel/C_SlKDSS4il/?igsh=MW9pcDNpZmZrMWljag==
今年は５月初めに右膝怪我→登山で左肘怪我→サイクリングで右腿怪我
不注意もあって怪我続きで、クライミングに集中して取り組めませんでした😣
https://www.instagram.com/reel/C8jbGWHSFqj/?igsh=MXczY2lycHp5Z2JleA==
スラブ・垂壁で右足上げのリハビリをしていたところ、思った以上に膝を曲げて上げられたので、スラブ課題にチャレンジ
核心部の手が青・緑ホールド、足を赤に上げるムー
https://www.instagram.com/reel/C8PIN66SjL8/?igsh=aXFzcGY0ZXBnczEx
右膝の怪我から１ヶ月半ほどで、膝の下くらいまで右足が上がるようになりました😊
強傾斜の膝曲げや右足ハイステップはまだできませんが、新ホールド課題も選ん
https://www.instagram.com/p/C6OQOe1ycuV/?igsh=aGdyMmJoZ2YydjQ0
設定２級／体感３級＋
ボルダリングを始めて５月で２周年になります😁
GW後半前に古傷の膝故障が再発し、クライミングはできていませんが、節目なので投稿してみま
https://www.instagram.com/reel/C32OmwWSFJf/?igsh=N3RjdjZ4a2J6c2Fp
設定２級／体感２級
５トライ以上していたので、ムーブの乱れがありますが、泥臭く登れました
強度の高いスタート→赤取り＆きついマッチ→黄色取り＆きつい足上げマッチ→力尽
①130度26番 設定２級 体感優しい２級
https://www.instagram.com/reel/C2WlinGSX_k/?igsh=MWdnNnNiYW9rdGRrNQ==
赤マッチからのオレンジ三角取りが核心でした。
足位置、スメアの張り方・位置が反省点ですが、足ブラになっ
日記
最近の日記リスト
全体に公開
2024年 10月 01日 19:24ボルダリング動画リンク
ボルダリング奮闘記40 動画リンクあり(インスタ)
2024年 09月 05日 18:59ボルダリング動画リンク
ボルダリング奮闘記39 動画リンクあり(インスタ) 「４月の自分を超えろ！！」
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36
2024年 06月 23日 18:53ボルダリング動画リンク
ボルダリング奮闘記38 動画リンクあり(インスタ) グーフィーさんスラブテープ５番2級
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36
2
2024年 06月 16日 09:57ボルダリング動画リンク
ボルダリング奮闘記37 動画リンクあり(インスタ) グーフィーさん90度テープ1番2級
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37
2024年 05月 12日 19:13ボルダリング動画リンク
ボルダリング奮闘記36 動画リンクあり(インスタ) グーフィーさん４月ホリグチマン課題
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2
2024年 03月 25日 18:48ボルダリング動画リンク
ボルダリング奮闘記35 動画リンクあり(インスタ) グーフィーさん３月ホリグチマン課題
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55
2024年 02月 08日 18:45ボルダリング動画
ボルダリング奮闘記34動画リンクあり(インスタ) グーフィーさん1月ホリグチマン課題
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