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La Sportiva ボルダーX mid
初めて買った登山靴２０２０年のモンベルの布部分が破れたのでトレッキングシューズを新調
スカルパリベレより低山向けのトレッキングシューズということで石井スポーツ梅田店で相談してこれに決めた
履いた第一印象
軽っ！ 履いてないみたい、ちと大袈裟か
紐を絞め
日記
最近の日記リスト
全体に公開
2026年 05月 25日 16:59あれこれ考えたレビュー（食料）
シャリバテを防ぐ
１０キロ以上の歩行、高低差１２００メートルを超えると
太ももの外側、傾聴靭帯が硬直して内腿が攣り始める
また、太ももの筋肉に疲労が溜まり脚が出なくなる
そこで研究して試してみた
今回の六甲山縦走の西側半分で試してみた
攣り防止・・・・Mag -on 顆粒 ２包
筋肉疲労低減・・ア
2026年 03月 14日 16:14道具レビュー（シューズ）
ボルダーX mid スポルティバ
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2025年 07月 31日 09:41あれこれ考えた
シャリバテと高山病
２０２５年７月２６日から２８日の北岳・間ノ岳 山行で気づいたことを記録
半年間の登山訓練のおかげで筋肉の疲労はあまり感じなかった
足が攣ることもなく、太ももがだるくなり踏ん張りが効かなくなることもなく
アミノバイタルを飲みまくったせいかもしれないが
今回見えた課題は１。高山廟
白根
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2023年 08月 24日 10:28あれこれ考えた
体重の推移
体重が少ない事が登山においては最大のアドバンテージである
と、肥満の私は思っていました
高脂血症
健康診断の後に何度もラブレターをもらい（受診せよとの紹介状）
無視し続けて十数年、ついに年貢を納めに受診
2023年5月18日受診
まずは痩せろと、そしてロスバスタチン５ｍｇを飲むことに
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2023年 02月 06日 11:57あれこれ考えた
汗冷えの研究１
2023年2月4日の高安山では汗冷え対策を試してみた（しょうもない長文です）
それにしては天気が良く、日向ではぽかぽか陽気
実験には適さないなと思いつつしかし頂上付近では残雪もあり気温は低め
歩きながらもいろいろ考えた
汗冷えはなぜ起きるのか？原因は
1.汗が低温の外気で冷やされる
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2023年 02月 06日 11:56あれこれ考えたレビュー（ウェア）
汗冷え対策をハードとソフトで
2023年2月4日の高安山では汗冷え対策を試してみた（しょうもない長文です）
それにしては天気が良く、日向ではぽかぽか陽気
実験には適さないなと思いつつしかし頂上付近では残雪もあり気温は低め
歩きながらもいろいろ考えた
汗冷えはなぜ起きるのか？原因は
1.汗が低温の外気で冷やされる
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2023年 01月 24日 10:22未分類レビュー（ウェア）
太めでもカッコいいのが着たい！
同じような記事を見つけて触発されました
登山始めたころはモンベルしか知らなかったので
上から下まで後ろから前までモンベルを購入
登山を続けて情報が入ってくるにつれ
海外メーカーの登山用品にも興味が出てきました
で、今はミレーにはまってるわけですが
上半身は少々大きくても問題ありま
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