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日記
最近の日記リスト 全体に公開
2024年 07月 28日 21:53病気・怪我
2024年 07月 21日 17:29病気・怪我
肉離れから1年
先日、ついに肉離れから1年が経過しました。
詳細は「肉離れ経過8ヶ月」に書いてるので、ここでは簡易に書きます。
・2023/7/16:左ふくらはぎの初肉離れ(中度)
・8/15:肉離れ再発(片足スコワット20回*3セットで故障。これが最悪を招いた)
その後の処置が良くなく、9/
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2024年 06月 26日 19:02病気・怪我
下肢静脈瘤手術受けました
2024年 06月 02日 21:23病気・怪我
東京ディズニーシーへ行ってみたけど、右足が・・
2024年 05月 19日 18:05病気・怪我
肉離れから10ヶ月。肉離れ以外の箇所で次々痛み発生
最初の肉離れを起こしてからもうすぐ10ヶ月。
長いのですが短い感じがします。
3/10以降は肉離れではなく、違う症状で登山再開が出来て無いです。
現在は左右の太ももが、多めに歩くだけで内転筋群と大腿四頭筋群が痛みます。
4/17の朝に足全体のトレーニングをした所、左内転筋群付近に痛みが出てM
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2024年 04月 13日 23:48病気・怪我
肉離れ経過9ヶ月。肉離れ以外の箇所で原因不明の痛みに悩む
肉離れ(左ふくらはぎ)と言いながら、今は違う症状で悩まされています。
同じ症状の方、アドバイスがあればお願いします。
3/10に山登りしてから今度は右ふくらはぎが痛くなり、整形でMRI撮影したけど「異常無し」。既に5週目となるが復帰の目途がつかず。
2週前に登山と言えるのか?レベルの簡単な
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2024年 03月 16日 14:53病気・怪我
肉離れ経過8ヶ月
左ふくらはぎの肉離れから8ヶ月が経ちました。
今年に入り回復は早まってますが、目指す姿はまだ遠いです。
とりあえず、これまでを時系列で整理してました。
・7/16:左ふくらはぎの初肉離れ(中度)
・8/15:肉離れ再発(片足スコワット20回*3セットで故障。これが最悪を招いた)
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