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日記

最近の日記リスト 全体に公開

2026年 05月 17日 01:59病気・怪我

右内股ハムストリングの痛みと他

自分のやりたい登山を休止してから1か月経ちます。 2か月前に右内股を痛めてから1か月ほど騙し騙し山登りしてましたが、悪化してきたので1か月前に休養を取りました。が、それから3週間経った先週に久々に軽くハイキングをしたら再発してしまいました。 本日近所を散歩しても痛みが出ます。先週のハイキングは完
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2025年 09月 12日 19:17病気・怪我

2度目のコロナ

先日鳳凰の観音岳登って、2年ぶりに20km、標高差2,000m登れたと喜んでいたら、その後コロナになりました。 帰り途中(日曜)で喉にいがらっぽさが出たので、免疫低下により風邪ひいたかもと思って、翌々日の会社は昼くらいから若干体がだるい(火曜)。 まあそういう時もあるわなと会社生活を送る。20時
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2024年 12月 30日 22:51病気・怪我

2024年 ケガ・病気に泣いた一年

2024年を振り返ります。 今年はいつもの自分を取り戻すために、登山復帰を目指す1年でした。 目標として一回の登山で、距離15km、標高差1500mを普通に登れるように設定し、結果して距離10km、標高差750mは普通に登れるようになりました。 一旦は距離15km、標高差1500mを登れるよう
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2024年 07月 28日 21:53病気・怪我

下肢静脈瘤術後1ヶ月

下肢静脈瘤の手術から1ヶ月が経ち診察に行ってきました。 エコー検査、問診があり、術部に対し痛みの発生が無かった事から「経過良好。もう制限なく動いて良いよ」となりました。 いきなりハードに動いても良いとの事。 特に問題無ければ、次は2ヶ月後の検診で最後である。 ちなみに元々は、右ふくらはぎ
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2024年 07月 21日 17:29病気・怪我

肉離れから1年

先日、ついに肉離れから1年が経過しました。 詳細は「肉離れ経過8ヶ月」に書いてるので、ここでは簡易に書きます。 ・2023/7/16:左ふくらはぎの初肉離れ(中度) ・8/15:肉離れ再発(片足スコワット20回*3セットで故障。これが最悪を招いた)      その後の処置が良くなく、9/
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2024年 06月 26日 19:02病気・怪我

下肢静脈瘤手術受けました

本日、下肢静脈瘤手術を受けました。 もう1年前から左ふくらはぎの調子が悪いのですが、3月くらいから右ふくらはぎも調子が悪くなり(痛みが出る)、整形外科では原因不明と言われたままでした。 血管外科数か所で診てもらった所、右足は大伏在静脈の逆流有りと診断(写真は静脈瘤の一部。血管が浮き出てますが軽症
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2024年 06月 02日 21:23病気・怪我

東京ディズニーシーへ行ってみたけど、右足が・・

足の状態の不安(両太もも)があり、あまり乗り気でなかったが、娘と東京ディズニーシーへ行ってきた。 運が良く、ファンタジースプリングスの日程非公開のプレオープン日にあたり、あまり歩く予定は無かったが、ついつい予定より歩いてしまった。 ファンタジースプリングスはよりによって一番奥にあり、娘には悪いが
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