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日記
最近の日記リスト
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2026年 05月 28日 07:11未分類
寝て起きると腰が痛いorz
何年か前から、夜に仰向けで寝て、
朝起きると腰が痛むのが常態化してました。
朝起きたらとりあえずマッサージシートに座って
ゴリゴリやらないと痛くてたまらない程度にはきつい。
日中、血行がよくなってくると痛みは消えます。
硬めのマットレスにしてみたり、
腰の下にクッション入れて隙間を埋めてみたり、
2026年 04月 21日 12:38徒然
ストロングスタイル
2026年 03月 09日 20:00徒然
瀕死カジタックスからG12に変えた感想
2026年 03月 03日 20:42徒然
舌の根乾かぬ内にアイゼン新調😆
2026年 03月 03日 06:56徒然
ごめんねアイゼン
2026年 02月 03日 17:39徒然
モンベルおじさん
2026年 02月 01日 21:40徒然









