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本日は会社の健康診断。
2～6月まで転職活動と称してぐーたらだらだら暮らし、体重が68kg→72kgと爆増。
6月末に入社前健康診断があったので、慌てて食事管理を始めて、その健診では70.5kg。
そして、酒とつまみは毎日楽しみつつ、筋肉量は落とさず、脂肪だけを減らす為の食事管理
先日のウェット気味な表妙義縦走で、長年愛用していたキャラバンC1-02Sの限界を感じた為…というか、靴のグリップが効かなすぎた結果、鷹戻しで死にかけたのでorz
夏靴、新調しました🙃
ド定番の名品、スポルティバのボルダーx mid ✨
スポルティバはエクイリビウム
レコを挙げる気力すらないものの、この恐怖と混乱がフレッシュな内に備忘録を。レコはまた後日。
本日は表妙義縦走に一昨年何度かご一緒した人とペアで登山。相馬岳側から反時計回り。
前日の雨で岩場は乾いてるところもあるけど、湿ってるとこは湿ってる。私の靴、キャラバンC1-02Sはウェットなコンディション
聖地長野県に移住して3ヶ月です。
せっかくの登山目的移住したのだから体も作り直したい！！
山に行く前日のカーボローディングと登山中の行動食爆食以外は、カロリーとタンパク質量をある程度管理した食生活をこの3ヶ月続けています。
飲む打つ買うと三拍子そろったダメ人間としては、酒も肴も毎日楽しみたくて
日記
最近の日記リスト
全体に公開
2024年 11月 15日 20:29徒然
健康診断と筋トレと私
2024年 11月 10日 19:07徒然
名付けの不思議
土日のどちらかは晴れてるor曇りで保ちそうな山を探して必ず登山に行っている。
今週は土曜に登山サークルの山行に参加したので、本日、日曜は暇しています。
部屋中掃除して、なんならろくに管理会社が掃除しないアパートの共有部分もガッツリ掃除して、移住して以来ご無沙汰していた氏神様に当たる諏訪大社にお参
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2024年 11月 06日 20:02徒然
夏靴を新調✨
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2024年 11月 03日 20:38徒然
死にかけた。備忘録。
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2024年 10月 29日 19:31徒然
高い所は怖い。チラ裏。
前の土日は、何年かに一度の大規模メンテをする為に休日出勤、今日で9連勤です、もう9日も山行けてません、山不足で死にそうです,,,,orz
先週の木曜くらいからずっと体調悪いけど、前の土日は山に行けないのが分かってたから体が不貞腐れてるに違いない(
くそぅ！山を目当てに転職先探して移住したと言うの
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2024年 09月 22日 20:56徒然
価値観の違い
https://m.youtube.com/watch?v=Bf_GO57iR3k
今年は長野県では熊被害が例年にも増して多発中。
長野県は熊は基本的に捕まえてまた山の中に適当に返しています。
動物愛護団体からは大好評だそうな。
…バカじゃねぇの？？と私は思ってます。笑
先に断っておくと
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2024年 09月 19日 23:44徒然
ストイックという言葉の定義
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