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リハビリのお付き合いで立山一の越まで歩いて
雷鳥荘で一泊して帰りは土岐のアウトレットでお買い物をして
帰った。
相方は長時間の運転と一の越までの歩行ができて
少しずつ自信がついてきた
今シ-ズンのスキ−もできそうだ。ヨシヨシ(^^♪
立山は毎年11月に歩いているが今年は雪が少なめ
歩荷練習とリハビリ経過
相方の術後半年経過につきザックを背負って歩いてもらう
私は歩荷訓練として18ｋ
尉ヶ峰登り1H40M
下り1H15M
まあまあのコ−スタイム
ほとんど運動していない相方は暑さにバテテいたが息切れはないらしい
今度はもう少しハ−ドルあげてみよう
日記
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2019年 11月 10日 12:45未分類
立山散歩
2019年 10月 01日 15:19未分類
尉ヶ峰2 9/30
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