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今日は清瀬-福生-八王子-府中-清瀬 全60kmのコースをランニング。
大会まで2ヵ月を切りました。そうです。7/27(金)の富士登山競走http://www.fujimountainrace.jp/forms/top/top.aspxも無事にエントリー出来ましたが、富士登山競走の事ではありません
1/19(金)無事に退院しました！ 午後から仕事します✂
この度はペースメーカー植え込み手術で皆様を驚かせてしまいました。たくさんの方から励ましのコメントを頂き、非常に嬉しく思い大変感謝しております🙇
お客様、理容組合関係者、少年野球関係者、その他大勢の方、家族に
毎年恒例1/1小金井マラソン10�辧�栃木県下野市ハーフマラソン共に欠場。主治医から手術前のレースは自粛して下さい。と言われました。
「え？何？」と思った方もいると思います。そうなんです。実は先程、妻裕美の他に生涯を共にするパートナーを得ました。
心臓ペースメーカーです。植え込み手術をして無事
今日診察をしてきました。痛みが増すようなら来院するという事で、ひとまずは病院通いは終わりです。 けど、若干の痛みはあります。膝を曲げ内側に捻る動作をすると少し痛みます。14(火)から距離は10�厂に�、速度��/6’00を目安にランニングを再開しました。ランニング中もサポーター着用。ラン後は少し痛みがあ
日記
最近の日記リスト
全体に公開
2018年 04月 09日 18:08マラソン
復帰レース
2018年 01月 19日 10:36未分類
退院
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2018年 01月 11日 17:02未分類
手術
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44
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2017年 06月 17日 18:20富士登山競走
2017年 05月 16日 19:30トレーニング
経過報告4
今春から仕事関係の地区役員を引き受けることになり、総会や引継ぎ業務、22時過ぎからの懇親会など、今までの生活スタイルに比べ体調管理と体重管理が大変になってきました。
4/17.5/1.5/16とヒアルロン酸注射をしました。私には非常に効果があったようで、ランニングのラスト1kmのダッシュは痛みもな
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2017年 04月 17日 18:46トレーニング
経過報告3
2/18に半月板損傷してから2ヵ月たちました。今月のランからオーバーペース気味に距離もペースもこなしています。��/5.00分程で16kmまでは何とか走れる状況です。左膝の状態は常に疼痛があります。半月板損傷に完治はないそうなので、筋トレとマッサージ、ストレッチを以前にも増してやっていますが、劇的な改
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2017年 03月 21日 21:07富士登山競走
経過報告2
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