ヤマレコなら、もっと自由に冒険できる
FAQ
使い方ガイド
お問い合わせ
検索
地図検索
山行記録
日記
質問箱
ヤマノート
山のデータ
山岳保険
その他
オンラインショップ
プレミアムプラン
ヤマレコ公式ブログ
ヤマレコのおすすめルート
みんなのMyアイテム
山行計画
イベント
コミュニティ
グループ
ユーザー
メルマガ
いまココ
SAGASU
開催中のキャンペーン
山の用語集
写真検索
山のブランド
山道具(カメラ)
山のランキング
信州山のグレーディング
山岳遭難マップ
山の資格一覧
山岳保険の一覧
ログイン
×
HOME
> dayama3さんのHP > 日記
日記
dayama3
@dayama3
5
フォロー
2
フォロワー
4
友達
プロフィール
ランキング
山行記録
山行計画
マップ
日記
お気に入り
Myアイテム
その他
コミュニティ
友達リスト
ヤマノート
質問箱
最近の日記リスト
全体に公開
2024年 02月 18日 11:08
骨折から復帰まで
ゲレンデスキー復帰(足関節外果骨折術後14w)
主に自分の記録用です。同じ怪我をした方の参考にもなれば幸い。 昨年11月ボルダリング中に足首を骨折し、手術を受けた病院で本格的な運動再開は半年後からと言われて、それもうシーズン終わってるやん😭としょぼくれていました。が、インターネットの海で記録を漁ってみたところ3ヶ月くらいから運動再
7
続きを読む
5月のカレンダー
«前の月
次の月»
日
月
火
水
木
金
土
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
カテゴリー
骨折から復帰まで(1)
訪問者数
70人 / 日記全体
最近の日記
ゲレンデスキー復帰(足関節外果骨折術後14w)
最近のコメント
各月の日記
2024/02