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雪山登山の練習のため塔の岳表尾根縦走してきました。
グチャグチャの路面。一部凍結した場所がありアイゼン着けて岩と雪がある下りを降りて怖い思いしましただが。楽しめました。反省点は寒いと思い必要以上に防寒対策して装備が重くなってしまった事です
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雪山登山の練習のため塔の岳表尾根縦走してきました。
グチャグチャの路面。一部凍結した場所がありアイゼン着けて岩と雪がある下りを降りて怖い思いしましただが。楽しめました。反省点は寒いと思い必要以上に防寒対策して装備が重くなってしまった事です
日記
最近の日記リスト
全体に公開
2014年 01月 28日 12:52未分類
真冬の表尾根縦走
雪山登山の練習のため塔の岳表尾根縦走してきました。
グチャグチャの路面。一部凍結した場所がありアイゼン着けて岩と雪がある下りを降りて怖い思いしましただが。楽しめました。反省点は寒いと思い必要以上に防寒対策して装備が重くなってしまった事です
2014年 01月 19日 08:12未分類
running
夜勤明けてSWAC の練習会行ってきました。一時間の遅刻です。それでも後半一人旅になってから、paceUP。16キロ走ってきました。水曜日のinterval５本して、フルマラソン沢山出ていた頃の感覚が戻ってきたので、runningを楽しめるようになってきました。夏の登山にも活きてくると良いなぁ :-
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2014年 01月 10日 10:38未分類
no title
先週の土曜日20キロの距離走SWAC で走ってきました。今週水曜日もビルドUPを練習会で、悪天候の中走ってきました。雨にも拘らず、走っている人が他にも20人程居て、格好いいなぁって思った通りました。
2013年 12月 30日 17:28未分類
2013年 12月 25日 18:06未分類
今月三度目のrunningclubの練習会
メニューはinterval二本。3000メートル二本か、４０００二本のinterval｡東宮の距離走と、代々木公園はの、距離走したあとだから、緩めのスピード練習にします。楽しみは、はしり終わったあとのレアチーズケーキ 
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2013年 12月 22日 18:45未分類レビュー（食料）
2013年 12月 21日 23:25未分類
今日は、所属するrunningclub
SWAC の練習会で、距離走して来ました、
今日は十五キロ。外を走るのは楽しいですねぇ
