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●活動日記でふりかえる山歩2025
https://tinyurl.com/5u792fus
●昨年の記録 【ヤマップ】活動日記でふりかえる山歩2024
https://www.yamareco.com/modules/diary/73693-detail-347024
楽しみにして
安くて登山で使えるミズノ「ストームセイバー」を知らない人がいたので、紹介しておく。
●MIZUNO(ミズノ) レインウェアベルグテックEX ストームセイバーVI 上下 メンズ
https://amzn.to/4oRTyte
●[ミズノ] レインウェア ベルグテックEX ストームセイバV
※世の中の理不尽、ワシがただしたる （￣▽￣メ
最近、ファミマで「けんちんまん」というのが、売っとるらしい(ﾟДﾟ;)「けんちんまん」てなんやねん(￣▽￣;)
「茨城県常陸太田市の郷土料理「けんちん汁」や「けんちんそば」に着想を得て開発された中華まん」やて(ﾟДﾟ;)１０年ぐらい前からあ
個人的に健康食品として、いいと思われるものを挙げてみた。
１．梅干
安価で、かつ、最も高い健康効果を持つ。
●紀州梅干し 1.6kg 送料無料 農家直売 南高梅 訳あり はちみつ・昆布だし入
https://store.shopping.yahoo.co.jp/sujimoto/
日記
最近の日記リスト
全体に公開
2025年 12月 23日 03:11報告
高速料金休日割引適用除外日
今さらだが、良く分かってない人もいるので、年末年始の連休の前に見ておくといいと思う。
３連休も適用だが、飛び石連休まで含めるのは、やりすぎ。
●2025年度における休日割引適用除外日のお知らせ
https://www.e-nexco.co.jp/pressroom/head_offic
2025年 12月 15日 20:12年間ベスト１０
【ヤマップ】活動日記でふりかえる山歩2025 登頂数０座だにゃー(ﾟДﾟ;)
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2025年 12月 14日 16:03山道具
ミズノレインウェア ストームセイバー
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2025年 12月 06日 16:20魅力度最低 茨城県
茨城は、サッカー最強だにゃー(≧▽≦)
★涙涙…水戸J1初昇格！逆転J2初Vで悲願、史上最遅26季目
https://tinyurl.com/ye9wdshn
水戸ホーリーホックがJ2で優勝し、26シーズン目でのJ1初昇格は、最も遅い記録となった。
★鹿島、9年ぶり9度目のリーグ優勝！ 鬼木監督就任1年目で悲願…国内タイトル
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2025年 10月 26日 09:21なんでやねん
なんでやねん１７ 「けんちんまん」と「みそけんちんうどん」
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2025年 10月 24日 23:28トレーニング
ダイナミック（動的）ストレッチとスタティック（静的）ストレッチ
運動前にストレッチをやることは多いと思うが、いわゆるスタティックストレッチ（静的ストレッチ）は、運動に悪影響を及ぼすことは、いまや常識レベルの話である。
指導者やリーダーが運動前にスタティックストレッチを推奨しているというのであれば、現代の運動生理学やスポーツ科学の知見からすれば、指導者として
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2025年 10月 10日 18:15健康
健康食品
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