ヤマレコなら、もっと自由に冒険できる
FAQ
使い方ガイド
お問い合わせ
検索
地図検索
山行記録
日記
質問箱
ヤマノート
山のデータ
山岳保険
その他
プレミアムプラン
ヤマレコ公式ブログ
ヤマレコのおすすめルート
みんなのMyアイテム
山行計画
イベント
コミュニティ
グループ
ユーザー
メルマガ
いまココ
SAGASU
開催中のキャンペーン
山の用語集
写真検索
山のブランド
山道具（カメラ）
山のランキング
信州山のグレーディング
山岳遭難マップ
山の資格一覧
山岳保険の一覧
ログイン
×
HOME
> chongsaさんのHP > 日記
日記
chongsa
@chongsa
0
フォロー
7
フォロワー
1
友達
プロフィール
ランキング
山行記録
山行計画
マップ
日記
お気に入り
Myアイテム
その他
コミュニティ
友達リスト
ヤマノート
質問箱
chongsaさんを
ブロック
しますか？
chongsaさん(@chongsa)は、あなたの情報が見られなくなり、メッセージやフォローなどの交流ができなくなります。
chongsaさんを
ミュート
しますか？
タイムラインや新着の山行記録などの一覧に、chongsaさん(@chongsa)の情報が表示されなくなります。
chongsaさんをブロックできません
ブロックできる人数の上限（100件）に達しました。
プレミアムプランに加入すると、新たにブロックできるようになります。
ブロックの確認、解除は
こちら
chongsaさんをミュートできません
ミュート機能はプレミアムプラン限定機能です。
プレミアムプランに加入すると、ミュートできるようになります。
chongsaさんの
ブロック
を解除しますか？
chongsaさん(@chongsa)は、あなたの情報を見たり、メッセージやフォローなどの交流ができるようになります。
ミュート
を解除しますか？
chongsaさん(@chongsa)のミュートを解除します。
最近の日記リスト
全体に公開
2022年 06月 22日 14:36
未分類
急登を楽に登る方法
登り方の楽な方法についてまとめてみた。 よく言われるのは小股で歩くと言うことだが、なぜか？ 重心をぶらさない為だと言うが。 重心をぶらさないとはどういうことか？ 登りで体を持ち上げる時に一番力が入る方法で登るのが楽である。 スポーツでよくヘソで打つとか、体の中心でプレイするのが
8
続きを読む
11月のカレンダー
«前の月
次の月»
日
月
火
水
木
金
土
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
カテゴリー
未分類(1)
訪問者数
403人 / 日記全体
最近の日記
急登を楽に登る方法
最近のコメント
各月の日記
2022/06
最近の日記リスト
