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日記

最近の日記リスト 全体に公開

2026年 02月 18日 20:02未分類

京都マラソン2026備忘録

京都マラソン2026 レース回顧・備忘録として ようやく整理できた。かなりの長文です。 今回の京都マラソンは、事前準備・練習・食事管理ともに順調に積み上げられていたにもかかわらず、当日の判断とコンディション要因が重なり、結果として目標達成には至らなかったレースだった。 とにかく申告タイムが正当に反
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2025年 11月 17日 11:19マラソン

宇都宮マラソン10kmの部

京都マラソンまではレースをエントリーしてなかったので、ハーフでも走っておくかと宇都宮マラソンにエントリーしてみたが、ハーフもう定員だったから10キロにエントリーしてみた。 マラソンの練習をしていると、10キロを全力で走ることはないので、今の走力で10キロはどの程度走れるか力試しにもなるし、レースペ
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2025年 10月 27日 15:36未分類

水戸黄門漫遊マラソン

10月26日水戸黄門漫遊マラソンに参加してきました。 ここ3ヶ月くらいで予定の練習を積んで来れた。それでも30キロ走以上のロングが不足しているので、まぁ自己ベストは無理なのは分かってるがサブ3.5は必達、出来ればセカンドベストの3時間24分切りを目標に臨んだ。 しかし当日の天気予報は雨&#9748
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2025年 09月 28日 13:24マラソン

渡良瀬遊水地ハーフマラソン

今月は日光白根山アセントを体調不良のためDNSしたので、標高2000以上は今年は終了。直近はマラソンシーズンに入るので、もっぱらランニングばかりである。 秋シーズンの目標レースは来月末の水戸黄門漫遊マラソン。そこまであと4週となり調整でハーフを入れてたのが今日の渡良瀬遊水地ハーフマラソンである。富士
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2025年 08月 13日 20:17未分類

来年も北アルプス行きたい!

今年も去年に続き連休前日を有休取って北アルプス遠征してきた。 テン泊、小屋泊はしないので金土に宿確保して二日連続の日帰り山行で初日に三俣サーキット、二日目は上高地から前穂高でとても充実した二日だった。 人生初の三千メートル峰行けたし、技術的、体力的に自信もついた。 ひとつ残念だったのは雷鳥に会えなか
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2025年 07月 31日 21:19練習

次のゴールを考える②

明日は台風の影響で外で走れそうもないので今日も走ってきた💦 レースも含め7日連続でラン。これは結構久しぶりだ。日が暮れてからだと幾分暑さは和らぐから良い練習にはなる。 それにしても連日走っても疲労感こそあるけど、なんとかペースも保ちながら走り切れる。 これは脚が出来てきてきて、練習に
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2025年 07月 30日 23:07練習

次のゴールを考える①

先日イチローさんがメジャー殿堂入りセレモニーで英語のスピーチをするとの事で注目してた。 イチローさんが現役退いてから色んな話を動画などでたくさん見てきた。考え方も素晴らしいが、それを言葉にする力にも感心しきりである。 そのスピーチの内容も心に刺さりまくりだった。 その中で若い選手に向けて、夢ではなく
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