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HOME > horipyさんのHP > 日記
・その後リハビリ(脊椎を伸ばす機械10分とビリビリ電気10分、温め電気10分)を９日間やり痛み止めを飲んだお陰で松葉杖1本で何とか歩ける様になりましたが右足のお尻〜膝間の痛みはまだ寝ても起きても痛い状態で悩み処です。
・写真1の痛み止めは最初2錠2日，3錠3日、4錠2日、5錠3日と増やして今は限度
・足の筋力アップで１日10分のステッパーを始めて4日目で右内太ももとお尻中央が痛み出しこれは変だと中止し様子を見たが4日後激痛で杖なしでは歩けなくなりました、念のため整形外科を受診しレントゲンとMRIを撮ってみると重度の椎間板ヘルニアと診断され薬とリハビリが始まりましたが痛みが酷く松葉杖を使ってもま
昨日結構雨が降り今朝冷えたので金山から足利方向に雲海が見えました、早朝組常連さんの話ではこの規模の雲海は年に数回しか見れないらしくラッキーでした。
画像1、am4時41分金山山頂から足利方向に雲海が出てます
画像2、アップすると鉄塔が並んでいて良い感じです
画像3、日の出ではさらに雲が
3月2日に太田金山からダイヤモンド筑波山が見えるらしいが曇り予報でダメなので今朝見てきました、やはり少し北にズレてしまいましたが太陽の環が見える珍しい写真が撮れて良かったです。
写真1、本日のスカイツリーを見る、2個ランプが点いてました
写真2、本日の日の出で山頂より少し左にズレてしまっ
27日朝も金山を登り足利の山火事を眺めてみた、今朝は北風が強かったので日赤病院背後の斜面から再び炎が上がってしまった。
写真１、日赤病院後ろの斜面から再び炎があがっている
写真２、今日は東方向は曇りなので日の出はダメでした
写真３、斜面には水仙が沢山咲いてます
日記
最近の日記リスト
全体に公開
2026年 03月 27日 20:39日々の事
激痛の椎間板ヘルニア2
2026年 03月 18日 14:21日々の事
激痛の椎間板ヘルニア
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2024年 02月 25日 16:40日々の事
2022年 05月 02日 17:16日々の事
太田金山から雲海が見えた
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2021年 11月 21日 08:39未分類
2021年 03月 03日 07:55日々の事
金山からダイヤモンド筑波を狙うが昨日でした
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2021年 02月 27日 07:33日々の事
金山から足利の山火事を見る4
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