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こちらで紹介されていて興味を持って買ってみました！
毎日ちょこちょこ読み進めています。何しろデカくて重いので😅
そんで、まだ半分しか読んでいないのですが、既にすごく学びになっています✨
行動食のタイミングや質、登り下りが体に与える影響と仕組み、登山のための体作りに必要な
日記
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2024年 12月 03日 20:11未分類
