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戦場に摩耶山に行ったばかりで
今週の4チャン登山部も摩耶山へ😍
新神戸からトゥエインティクロス経由で摩耶山
途中には上高地そっくりの風景と河童橋
沢沿いを進むようで涼しげに見える👍
以前は沢渡り20回繰り返したからルート名が付けられたみたいですが、
海渡ア
コラボハイクした時に、お互い1年でボロボロになってる事が判明して、どうするべきか少し考えてました
1足目は除外して、右のコロンビア2足目、左がメレル3足目になります
兵庫県の日帰りメインで高山に行く予定が無いのと、履きやすいので3足ともローカットのみ
コロンビアは1年でソールの一部めくれかけな
今日のGoogleお薦め記事を見てると
神戸新聞の記事で加東市と加西市で🐻目撃情報
加東市は三草山、加西市は加西アルプスがあるけど
前回は、多紀連山に段ヶ峰で🐻目撃情報
なんか、どんどん南下してきてるのが予想外
もう、小野アルプス、播磨アルプスに
六甲縦走路まで目撃情
昨日のhi-roさんの日記でコメントやり取りして
ササユリロードも咲いてるだろうって事で
夕方に、サクッと行ってきました
最近、よく雨が降るので岩場等は濡れて滑りやすいのに下りも見落とし無いかピストンしたら滑りやすさマシマシ😣
登りと下りじゃ同じ条件でも難易度変わるので無理しない方
テレビでは去年以上に熊のニュースが多い
出来る事なら県内の目撃情報が無い事を願ってたけど、去年に登った多紀連山の山開きイベント前に登山道で目撃情報がありイベント中止になったらしい
そして段ヶ峰周辺でも小熊彷徨いてるとの情報も😰
多紀連山も登り応えあるし、段ヶ峰などは稜線に出れば絶景が
ちょいと、補給するカロリー気になって調べてみると、以下のような計算式を発見
1. 登山中の消費カロリー目安計算式: 体重(kg) × 行動時間(時間) × 5 = 消費kcal
例：60kgの人が6時間歩行
60 × 6 × 5 = 1,800kcal
2. おすすめの行動食（高カロリー・軽
今日の録画を見てみると、いつも交互に登ってる中野アナと海渡アナが一緒で珍しいと思ってたら
よんちゃん登山部のテーマソング作成中のシンガーソングライターかわにしさつきも同行
今回登るのは奈良県の俱留尊山
曽爾高原を見ながら登るのは絶景でした
中野アナがアドバイスしてても足りなくて
日記
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