|
27
1
HOME > まうんて～んさんのHP > 日記
今週末に山行予定でしたが…
この前の山行で、右膝に違和感が出ていますが
軽い早歩き程度で痛みが無いもの
しばらく様子見していましたですが
20代頃の私なら
山好に負けて山行強行だろうなぁ
なんとかなるさ～ってな苦笑
今は、おじさんで山好ですが
あれこれ真剣に考える
今は沈黙爆弾を抱
塗るマグネシウム
発汗や山歩きで失われるマグネシウムを、皮膚からスピードチャージ！
ふくらはぎや太ももなど必要な部位に直接アプローチすることで、即効性が期待できます
山歩きの後半の、パフォーマンスダウンをケア
「足つり予防」と「パフォーマンスアップ」
大腿四頭筋や臀筋群のケガ予防
日記
最近の日記リスト
全体に公開
2026年 02月 26日 10:42コンディション
膝の違和感を考える
2025年 08月 03日 18:20コンディション
マグローディング
|
7
